Профилактика детского
травматизма в зимний период
Консультация для родителей
Дети
ведут себя очень активно и зимой, и летом. Однако именно в зимний период значительно
возрастает число травм.
Если
вы решили доверить, ребенку самостоятельно спуститься с горки на санках,
расскажите ему, что:
• спускаться следует только с
ровных, пологих горок, без трамплинов, кочек, деревьев или кустов на пути;
• перед спуском нужно проверить,
свободна ли трасса, не собираются ли ее пересекать с другого склона;
• на сани садятся только верхом,
держась за веревочку. Ноги не ставят на полозья, держат с боков полусогнутыми;
• чтобы повернуть на ходу,
достаточно спустить ногу на снег с той стороны, в которую хочешь повернуть
сани;
• чтобы затормозить, надо
опустить на снег ноги и резко поднять передок санок;
•научите его падать: в момент падения он должен уметь
группироваться, собираться в комочек, так, чтобы ушиб приходился на как можно
большую площадь.
Категорически запретите ребенку
кататься с горок, выходящих на проезжую часть улицы или железнодорожное
полотно, и разъясните, насколько это опасно для жизни.
Чтобы
избежать травм и обморожений взрослым следует
правильно подобрать зимнюю
обувь для детей. Она должна быть удобной, теплой и главное - с
крупной ребристой подошвой.
Еще одна частая зимняя травма – повреждение глаз. Крепко слепленный и метко запущенный
снежок может лишить ребенка зрения. Поэтому объясните ребенку, что во время
снежного боя лучше находиться подальше от его эпицентра. А в случае попадания снежка в глаз, ребенка необходимо показать
врачу-офтальмологу.
В зимний период, чтобы снизить
вероятность падения, нужно соблюдать некоторые правила:
• в гололедицу ходить нужно
по-особому - как бы немного скользя, словно на маленьких лыжах. Идти желательно
как можно медленнее на чуть согнутых в коленях ногах;
• очень важно не держать руки в
карманах (с фиксированными руками возрастает вероятность не только падения, но
и перелома);
• поскользнувшись, надо успеть
сгруппироваться, быть готовым к падению;
• лучше всего падать на бок, ни в
коем случае не стоит приземляться на выпрямленные руки.
В
случае травмы взрослые должны уметь оказать
первую медицинскую помощь ребенку. При возникновении небольших ушибов различных
частей тела к ушибленному месту надо приложить на некоторое время (10-15 минут) холод (пузырек со льдом, снегом,
холодной водой, затем обеспечить пострадавшему месту покой. При легких ушибах,
применять холод, а затем забинтовать место повреждения. Ранки, ссадины,
царапины нельзя промывать, а лучше всего обработать йодом кожную поверхность
вокруг нее.
Для
укрепления костей дети должны употреблять продукты, которые содержат йод,
кальций и витамин Д. Основной источник йода - морепродукты, особенно морская
капуста, рыба. Кальций содержится в молоке и молочных продуктах, витамин Д
способствует лучшему усвоению кальция и образуется при воздействии солнечного
света на кожу. Он поступает и с некоторыми
продуктами питания: жирной рыбой, яйцами, крупяными блюдами. Кроме того,
предотвратить травмы помогут
и физические нагрузки.
Помните,
лучшая профилактика зимних травм —
это осторожность и
осмотрительность!
Комментарии
Отправить комментарий